På fortsättningskursen för vuxna är ambitionen att deltagarna ska komma till så kallad ”röd nviå”. Det är den kunskapsnivå som krävs för att man ska kunna börja springa banor på tävlingsnivå som vuxen och att orientera i stiglös terräng.

Här jobbar vi mycket med att läsa kurvbild och att göra smarta vägval, där man utnyttjar naturliga ledstänger och hållpunkter.  Deltagare bör endera ha gått nybörjarkursen eller ha förvärvat grundläggande kunskaper på annat sätt. Teori och praktik blandas, där vi utgår från kursboken ”Full koll”. Där  kommer även ”läxor” att ges. De sex första tillfällena genomförs i Brotorp och dess omgivningar.

Kursen genomförs i sju avsnitt enligt följande:

• Torsdag den 28 aug kl 18.15 – 20.30 Kontroll av kunskapsnivå, repetition och teori
• Torsdag den 4 sep kl 18.15 – 20.30 Övning i skogen: Kurvbildsläsning
• Lördag den 13 sep kl 12.15 – 14.00 Övning i skogen: Kompassträning
• Torsdag den 18 sep från kl 17.30 Orienteringsbana på orange nivå. Eftersnack
• Torsdag 25 sep kl 18.15 – 20.30 Teori: Vägval
• Lördag den 4 okt från kl 12.15 Orienteringsbana på röd nivå med stämpling. Eftersnack
• Lördag den 11 okt Deltagande i nationell tävling på ”motionsbana” vid 25-mannastafetten i Upplands Väsby

Kursledare Tommy Ljusenius ,  Michael Thulin och  Fredrik Wallstedt

Kursavgift 550 kr. Då ingår kursbok, förtäring och kartor samt start vid 25-manna. 

Anmälan görs till Tommy Ljusenius via mejl eller på tfn 073-3727654.  Sista anmälningsdag är den 20 aug. En förutsättning för att kursen ska genomföras är att vi får minst 8 deltagare.

Medlemmar som är aktiva som ungdomsledare deltar gratis i kursen!

Tommy Ljusenius