Hoppa till sidans innehåll

Tisdagsträning


Träning för vuxna och ungdomar i skogarna runt Brotorp, med samling vid klubbstugan Brotorp. För medlemmar, men nya är alltid välkomna att prova på ett par gånger.

Från april tom oktober, med avbrott för sommarsemester, finns planerad träning på gul nivå och på röd nivå och ibland på blå/svart nivå. Under november tom mars är träningen mer baserad på löptränig med orienteringsinslag. From oktober är det nattorientering med pannlampa som gäller.

Vi har inga tränare för de vuxna, men alla vuxna luffare är välkomna att delta på övningarna vi lägger för ungdomarna. Självklart kan man löpträna själv om man vill, eller annan typ av träning. Alla är välkomna!

Träningen börjar med uppvärmning mellan 18:00 och 18:15, sen cirka en timmes träning planerad träning.

Efter träningen finns som vanligt möjlighet till dusch och bastu, sen bjuder klubben genom olika frivilliga på soppa och mackor så det räcker till. Vill du fixa soppa och mackor en tisdag (soppvärd), anmäld dig på listan i klubbstugan Brotorp. Där hittar du även info som räcker till för soppvärdar.

Stugan brukar vara öppen till halv nio.

Ansvarig för tisdagsträningarna är Per Westerlund.

Välkomna!

Ansvariga för löpträning vintersäsongen 2014-2015

Uppdaterad: 08 JUN 2016 03:05 Skribent: Jan Stridh
  motionsorientering

 naturpasset

Lilla naturpasset

Veckans bana - bildlänk

Bagisloppet 8 juni 2016


50turen-textlank


milalogga


 

 

Postadress:
Skogsluffarnas OK - Orientering
C/o Öberg, Brovaktarvägen 13
14173 Segeltorp

Kontakt:
Tel: 08-817808, 08-7113151
E-post: This is a mailto link

Se all info